心理学课程

本课程由南开大学的知名教授乐国安倾力主讲。内容全面且系统，覆盖了社会心理学的众多核心主题，如绪论引领入门，社会化阐述个体的成长融入，社会角色剖析不同身份下的行为模式，自我意识聚焦个体对自身的认知，社会认知解析对他人和社会现象的认识，社会态度呈现个体的倾向，人际关系与人际沟通探讨人与人之间的联系与交流，侵犯与利他揭示人性的不同面向，社会影响展现群体对个体的作用，群体心理则研究群体的特性等。课程讲解深入浅出，通过大量生动的实际案例，将抽象的理论知识变得通俗易懂，助力学习者深刻领会社会心理学的理论内涵与实际应用。无论是心理学专业的学生，期望进一步夯实专业基础；还是社会心理学的爱好者，想要拓宽知识视野…...

《性格剖析：如何用心理学认识自己》由心理学专家卢美妏主讲，在壹心理平台推出。课程借助心理学方法，助力学习者深入认识自身性格。内容涵盖性格分析、性格图谱构建、优势识别以及实用答疑等方面。从剖析性格的本质、探究性格的塑造因素，到掌握看穿他人性格的技巧、学会在不同关系中运用性格优势等，课程均有细致讲解。无论是渴望提升自我认知、优化人际关系，还是寻求职业发展的学习者，都能从中受益。通过本课程，学员可以掌握科学的性格分析方法，更好地理解自身性格特点，进而有效利用这些优势，实现个人的成长与发展。...

《老明读书》推出的《终结你的拖延症2.0》，是一门别具一格的心理学课程。它以独特视角拆解拖延本质，提出“世上本无拖延症，只是行动策略错位”的新颖观点，助力人们跳出自我否定的循环。课程从三大深刻洞见展开：先是揭秘拖延背后诸如完美主义恐惧等心理诱因，让人们洞悉自己拖延行为的根源；接着挖掘内在动力源，如“澎湃动力激活法”，激发个人行动的积极性；随后带来六个实操锦囊，其中“原子化拆解”能将宏大目标细化为可执行的微小任务，“先开火再瞄准”则打破过度准备的拖延困局。课程还设有特别加餐，“视觉化练习”凭借画面感强化目标，“时间剥离法”有效切断时间黑洞，搭配“任务甜区击打法”精准契合精力峰值，让行动过程如同游…...

余亦诺心理学与哲学学习课是一门融合心理学实验与哲学智慧的优质课程，专注于系统讲解学习力提升的核心方法。课程精心设置了48个实用课题，其中包含马斯洛需求理论、棉花糖实验等经典内容。课程覆盖记忆训练、学霸养成、心理建设三大模块。在记忆训练上，介绍斯珀林记忆法等技巧；学霸养成方面，传授预习、笔记、错题处理等实用技巧；心理建设则聚焦于罗森塔尔效应、习得性无助破解等内容。课程特别针对走神、拖延、定势思维等常见学习痛点，结合苏格拉底辩论法、斯坦福实验等经典案例，帮助学习者掌握自我激励、高效记忆、批判性思维等终身受用的能力，助力学习者实现从知识积累到思维升级的跨越，无论是学生群体想要提升学业成绩，还是职场人…...

松明心理学训练营是专为高敏感人群打造的综合心理成长课程。课程共11堂，涵盖了11大模块，包括精神内耗解决、五感训练、人际关系优化等实用技巧，还涉及高情商沟通、压力管理、读心术等内容。课程通过科学的心理学方法，助力学员摆脱情绪困扰，比如帮助高敏感症人群处理冲突、愤怒、内疚、羞耻等情绪，解决精神内耗问题。在提升社交能力方面，课程提供了轻松玩转人际关系的5大技巧等内容。同时，课程还关注生活技能的提升，像集中力训练、睡眠改善等。每节课程聚焦一个实际问题，提供可立即操作的心理干预方案。无论是想要改善人际关系，还是提升心理素质，亦或是解决高敏感带来的困扰，现代都市人群都能从这一课程中有所收获，实现从心理到…...

《斯坦福极简心理学（少年版）》是由少年商学院精心打造的一门心理学课程。该课程以青少年为受众群体，将原本高深的心理学知识以通俗易懂、趣味十足的方式呈现。从内容上看，课程涵盖了丰富多样的心理学主题，如生日中的秘密、视觉错觉中的大猩猩现象、网红店排队背后的心理原理等。通过一个个贴近生活的有趣问题，引导青少年探索心理学的奥秘。其特色在于将复杂的心理学理论简化，以生动的案例和有趣的故事作为切入点，激发青少年的好奇心和探索欲。例如，通过分析《疯狂动物城》里隐藏的心理学秘密，让青少年在熟悉的动画情境中理解心理学知识。对于青少年来说，这门课程具有极高的价值。它不仅能帮助青少年破译心灵密码，洞察未知人心，还能培…...

这门课程由美国焦虑症协会前主席亲自授课，对焦虑障碍的认知行为疗法（CBT）进行全面解析。课程内容丰富，包含焦虑障碍的快速治疗、惊恐障碍的认知治疗、暴露疗法治疗恐惧症、强迫症患者的矛盾处理以及严重强迫症患者的治疗等多个方面。通过26个详细的视频教程，带领学员掌握最新的CBT策略。无论是心理学从业者，还是焦虑障碍患者及其家属，都能从课程中受益，有效应对各类焦虑障碍，提升心理健康水平，助力走出焦虑困境，重获生活平衡。...

《婚姻心理学》7堂必修课是一门极具价值的心理学课程，旨在帮助人们构建和谐幸福的亲密关系。课程由5节核心音频与2节导学视频组成，从婚前的深入思考到婚后矛盾的有效化解，系统地阐释了婚姻中的心理学原理。学习者将掌握诸多实用技巧，比如如何做好婚前心理准备，以更从容的心态步入婚姻殿堂；如何处理原生家庭对婚姻的影响，避免家庭关系的混乱；怎样化解夫妻间的矛盾，维系亲密关系等。课程还特别探讨了“无性婚姻”等敏感话题，并提供科学的解决方案，为人们答疑解惑。无论是未婚人士想要提前了解婚姻，新婚夫妻期望更好地经营婚姻，还是希望改善婚姻质量的人群，都能从这门课程中汲取知识与力量，让爱情长久保鲜。...

探索心理学的奇妙世界，解锁人性深层密码！黄启团老师带来的心理学直播课《人性说明书》，助力您深入理解心理学对创伤、改变、财富、家庭及领导力的影响。课程围绕心理学与心理创伤、改变他人的方法、心理学与财富、心理学与家庭、团长与心理学等核心主题展开。在课程中，您将跟随黄启团老师的讲解，洞悉心理学在生活各方面的作用。无论是心理学爱好者，还是期望提升自我认知与生活质量的专业人士，本课程都能为您提供实用的心理学知识与生活智慧。加入这趟心理学探索之旅，掌握改变人生的关键。...

本心理学课程由著名心理学家周励志主讲，专注于边缘型人格障碍（BPD）的评估与治疗。课程内容丰富且深入，涵盖心智化治疗模式，详细讲解其治疗框架、基本会谈技术以及三沟通系统等。课程还结合依恋理论与神经科学证据，剖析依恋创伤对心智化的阻碍、依恋与心理治疗的疗效等内容。同时，提供针对BPD的实战指南和案例分析，从流行病学、病因学、症状学角度解读治疗方法，并对如何诊断人格障碍及边缘性人格障碍进行阐述。通过30讲系统学习，无论是新手治疗师还是资深从业者，都能掌握BPD的有效诊断和治疗方法，提升专业胜任度，获得宝贵的临床经验与实用技巧。...

徐钧的《自体心理高阶》返身性观察解读课程，为心理学领域带来深刻的洞察。徐钧作为心理学界的专业人士，在课程中展现出深厚的专业素养。该课程聚焦于自体心理学中的返身性观察与解读，通过2022年2月24日至27日全天的课程视频呈现，涵盖上午和下午的深入讨论。课程中运用实际案例分析，帮助学习者更好地理解抽象的理论知识。无论是心理学专业人士，希望进一步提升心理治疗技巧，还是对自体心理学怀有浓厚兴趣的爱好者，都能从这门课程中汲取养分，加深对理论的理解，助力专业成长与知识拓展。...

《人人都需要的人性底层驾驭术》是大侠老师精心打造的一门心理学课程。在生活中，情绪失控、关系疏离等现象背后，其实都有人性的底层规则在悄然运作。 该课程围绕“大脑硬件与软件、人类共同需求、认知层次、人际互动模式”等核心主题展开。通过它，你能够清晰洞察情绪的来源、行为的驱动因素，以及人与人之间巨大差异的根源。 课程以通俗易懂且生动的案例，对人性中的“自私”“冲动”“低自尊”“安全感匮乏”等现象进行拆解，助力学习者深入理解人性本质，提升对人性的认知与驾驭能力，无论是在人际交往、自我提升还是生活的各个方面，都能从中受益，适合对人性探索感兴趣，希望提升自我的人群。...