崔璀

本课程由知名职场导师崔璀及其团队精心打造，是一套系统性的职场综合能力提升方案。课程整合了优势发现、情绪管理、高效表达、管理技巧及职场晋升五大核心模块，旨在帮助职场人士从内到外实现全面进阶。 核心模块与内容特色： 5天优势发现计划：通过建立优势视角，帮助学员挖掘自身独特优势，构建底层自信，明确职业定位，告别迷茫与内耗。 积极情绪课：提供呼吸解压、正念冥想、办公室瑜伽等实用方法，有效应对焦虑、愤怒、自卑等负面情绪，提升心理韧性。 能成事儿的表达课：聚焦向上汇报、任务沟通、冲突处理、薪资谈判等高频场景，教授高效沟通技巧，让表达更有说服力与影响力。 人人都需要的管术：涵盖沟通、时间、目标、精力、向上管…...

Momself崔璀《能成事儿的表达课》是一门聚焦于沟通表达领域的优质课程。课程由知名的崔璀主讲，她凭借丰富的经验和独特的见解，为学习者带来了满满的干货。这门课程旨在帮助学习者掌握有逻辑、高效的沟通技巧，从而在各种场景中都能更好地表达自己，达成目标。课程内容涵盖了沟通的多个方面，从清晰组织语言逻辑，到提升表达的感染力，再到应对不同人群的沟通策略等。无论是在职场中汇报工作、商务谈判，还是在日常生活里处理人际关系，这些表达技巧都能派上用场。其特色在于结合了大量的实际案例，通过生动的讲解和分析，让学习者轻松理解并掌握相关知识。同时，课程还注重实用性和可操作性，每一个技巧都能直接应用到实际场景中。适合想…...

崔璀的《12步高效行动，终结精神内耗》课程，为渴望摆脱精神内耗、提升生活质量的人士提供了全面且实用的指南。课程涵盖目标梳理、财富规划、时间管理、权力授权等多方面策略，助力个人在职场与家庭间寻得平衡。通过实际案例与具体行动步骤，课程帮助学习者掌握有效沟通、高效合作以及向上管理的技巧。例如在高情商沟通板块，U型沟通术能使沟通效率翻倍；在精力分配部分，巧用分工可牢牢掌握关系主动权。无论是想提升职场竞争力，还是改善人际关系，本课程都能提供深刻见解与实用解决方案。无论是职场新人还是资深人士，亦或是在生活中被精神内耗困扰的人群，都能从这12步高效行动中汲取力量，开启转变之旅，让生活和事业更加顺畅。...

《高效自我管理实战课》由崔璀主讲，是一门专注于提升个人管理能力的优质课程。课程内容丰富实用，涵盖情绪控制、有效沟通、时间管理和财富规划等多个维度。通过10个精心设计的实战模块，如U型沟通技巧、需求提出策略、责任分配工具等，为学员提供切实可行的方法。在情绪控制方面，课程中的“情绪翻译器”能帮助学员将负面情绪转化为积极动力；“焦虑转移法”则助力走出越想做好、结果越糟糕的怪圈。沟通上，U型沟通技巧可避免好心提建议却出力不讨好的情况，有效说服的三级阶梯能解决他人不配合的难题。时间管理与财富规划模块，也为学员提供了实用的策略。这门课程适合所有希望提升自我管理能力、追求高效生活与职业发展的职场人士。无论是…...