《引爆自律力：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权》是一门极具价值的自我提升课程。课程由Kris主讲，致力于帮助人们摆脱惰性，实现自律人生。课程内容丰富多样，从自律的本质探讨出发，如讲解为什么真正自律的人不把自律当目标，到提供具体的自律方法和步骤。包括只需4步让你从懒癌晚期到主动自律，还有来自硅谷大牛的超级行动系统等实用内容。同时，课程还覆盖了生活的多个维度，如大脑精力篇教你找回精力满满的自己；自我提升篇解决想学习却忍不住娱乐的困扰；工作事业篇助力你先升值再升职；投资赚钱篇帮你打造人生三份收入，让财务走向正轨等。其特色在于将理论与实践紧密结合，通过10个步骤的系统规划，如明确主题、任务分解、高效…...
