育儿课程

复旦名师沈奕斐博士精心打造的沈奕斐41节松弛育儿课，是专为焦虑父母设计的体系化育儿课程。课程共41节视频课，涵盖6大核心模块。从建立幸福家庭认知，到培养孩子内驱力、自控力，再到破解作业陪伴、手机管理、青春期冲突等16个具体难题，全方位为家长提供育儿指导。课程还提供了可实操的“情绪觉察表”和“关键期养育地图”，帮助家长摆脱“道理都懂却做不到”的困境，以社会学思维实现轻松育儿，建立良性亲子关系。无论是孩子在成长过程中遇到的学习问题、电子产品使用问题，还是青春期的情绪与沟通问题，这门课程都能为家长提供切实可行的解决思路和方法，助力家长成为更智慧的养育者。...

本套育子规划课由资深育儿专家白大姐倾力打造，共有29节系统化视频课程。课程内容丰富全面，涵盖10大核心育子能力。在情绪管理方面，深入解析五毒情绪，预防情绪暴力；习惯培养上，注重阅读习惯与时间管理等；思维塑造中，着力于成长型思维和自驱力培养。课程还包含0 - 3岁早教指南、祖父母育儿策略等实用内容。运用“心灵互动五步法”“海沃塔聊天法”等科学方法，助力家长解决孩子拖拉、注意力不集中等常见问题。无论是新手父母，还是帮忙带娃的祖父母，都能从中获取实用的育儿技巧与策略，进而建立和谐的亲子关系，打造正向家庭氛围，培养出高情商、自律的孩子。...