复旦名师沈奕斐博士精心打造的沈奕斐41节松弛育儿课，是专为焦虑父母设计的体系化育儿课程。课程共41节视频课，涵盖6大核心模块。从建立幸福家庭认知，到培养孩子内驱力、自控力，再到破解作业陪伴、手机管理、青春期冲突等16个具体难题，全方位为家长提供育儿指导。课程还提供了可实操的“情绪觉察表”和“关键期养育地图”，帮助家长摆脱“道理都懂却做不到”的困境，以社会学思维实现轻松育儿，建立良性亲子关系。无论是孩子在成长过程中遇到的学习问题、电子产品使用问题，还是青春期的情绪与沟通问题，这门课程都能为家长提供切实可行的解决思路和方法，助力家长成为更智慧的养育者。...
