你是否常常感觉时间不够用，每天忙忙碌碌却看不到成果？本套课程《时间管理能效班》共11节视频，从时间记录、效能测试到实战方法，帮助你重新掌控自己的时间。 课程核心内容： 通过效能测试，客观评估当前时间管理状态 系统讲解“时间都去哪了”的追踪方法，找到时间黑洞 推荐实用的时间记录软件与工具（如timetrack），并演示具体使用技巧 针对拖延症问题，提供可操作的改善策略 分析“忙碌却无成果”的深层原因，帮助建立高效能工作节奏 课程特色： 课程从引语开始，逐步引导你认识自己的时间分配模式，再通过记录、分析、调整的闭环流程，让你真正把时间“找回来”。无论是职场人士还是学生，都能从中找到适合自己的时间管…...
