本课程由资深羽毛球教练李宇轩倾力打造。课程系统且全面地讲解双打和混双防守的40个核心技巧,无论是基础的握拍、挥拍动作,还是高级的转换重心、移动步法,亦或是独特的防守站位和反攻套路,均有涉及。课程通过带球训练、抽墙练习等实用的实战方法,助力学员掌握打底线、抽球、挡网等关键技术。课程还特别包含双数区和单数区的独特站法教学,以及完整的训练计划,对于想要全面提升防守能力的羽毛球爱好者来说,是不可多得的学习资源。从理论知识到实践操作,本课程致力于帮助学员打造无懈可击的防守体系,让学员在双打和混双比赛中,能够更加从容地应对对手的进攻,并抓住机会实现反攻。无论是初涉双打混双的新手,还是有一定基础想进一步提升…...
本羽毛球吊球进阶教程由专业教练李宇轩精心打造,共45节系统教学视频。课程从吊球的基础握拍动作讲起,逐步深入到实战技巧,全面覆盖吊球相关内容。特色极为鲜明,不仅详解正手劈吊、头顶滑板等核心技术,还提供针对性强的训练计划,助力学员巩固所学。双打、混双的特殊场景教学,更是考虑到了不同比赛形式中的吊球运用。在教学中,课程重点突破隐蔽吊球、边线处理等技术难点,通过专业的动作分解和大量的实战示范,为学员揭开吊球这一”节奏魔术师”技术的精髓。本课程适合有一定羽毛球基础的爱好者,旨在提升其网前控制能力,进而有效提升比赛得分能力。
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致命吊球-节奏魔术师45课时【全】-李宇轩10.05GB
45. 头顶点杀训练计划5.mp451.04MB
44. 头顶点杀直线4.mp464.24MB
43. 头顶点杀对角示范3.mp492.85MB
42. 头顶点杀对角2.mp4138.5MB
41. 头顶滑板点杀对角1.mp4201.98MB
40.主动非主动正手点杀直线.mp4263.43MB
39.非主动正手点杀对角示范.mp4141.47MB
38.非主动正手点杀对角.mp4715.43MB
37.主动点杀对角.mp4643.19MB
36.主动正手不转身劈杀对角.mp4426.74MB
35.主动正手劈杀对角.mp4664.6MB
34.双打混双吊球中间.mp4170.47MB
33.收吊3(训练计划).mp4113.17MB
32.收吊2(手上动作,转换重心).mp4255.36MB
31.收吊1.mp4119.06MB
30. 正手区太靠边怎么吊(劈吊).mp483.81MB
29. 头顶区太边怎么吊(滑板).mp4104.57MB
28.正手滑板直线3(不转身).mp4274.27MB
27.正手滑板直线3(示范和重要点).mp4185.56MB
26. 正手区滑板直线1(动作,节奏,空间).mp4396.94MB
25.头顶滑板吊对角(训练计划).mp4133.26MB
24.头顶滑板吊对角6(不同握法怎么滑板).mp488.43MB
23_头顶滑板吊对角5(重要点与示范).mp4111.49MB
22. 头顶滑板吊对角4(节奏&空间感).mp4375.42MB
21.头顶滑板吊对角3(切球细节动作).mp4438.07MB
20.头顶滑板吊对角2(挥拍细节).mp4376.13MB
19.头顶滑板吊对角1.mp494.52MB
18.头顶劈吊直线4(训练计划).mp4198.91MB
17.头顶劈吊直线3(各种要点和示范).mp4266.21MB
16.头顶劈吊直线2(空间感+顶腰).mp4177.92MB
15.头顶劈吊直线1.mp4223.31MB
14.正手劈对角(不转身劈吊).mp4293.45MB
13.正手劈对角7(不同握拍怎么劈).mp491.6MB
12.正手劈对角6(怎么吊得隐蔽).mp4146.73MB
11.正手劈吊对角5(训练计划).mp4150.52MB
10.正手劈对角4(转身动作).mp4272.97MB
09.正手劈吊对角3(劈球挥拍方法).mp4319.93MB
08.正手劈吊对角2(切球方法).mp4202.59MB
07.正手劈吊对角1(劈球落点).mp4185.88MB
06.简单吊球(训练计划).mp4138.9MB
05.简单吊球(动作&节奏&空间).mp4199.52MB
04.吊球基本功3(转身动作).mp4183.91MB
03.吊球基本2(挥拍).mp4227.6MB
02.吊球基本功(介绍&握拍).mp4270.56MB
01.通告.mp421.6MB
共45个文件,合计:10.05GB

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