席瑞《非暴力沟通》13讲实战课:音频+PDF

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跟着辩论高手席瑞,探寻高效沟通之道!本课程精心打造13节精华内容,以音频搭配PDF讲义的形式呈现。从剖析暴力沟通的根源出发,深入情绪管理与沟通技巧领域。课程中,你将学会用观察代替主观评价,巧妙且准确地表达自身需求,同时大幅提升倾听能力。

课程还设有丰富的加餐内容,涵盖爱的语言与自爱指南等。无论是渴望改善职场人际关系,还是期望提升家庭沟通质量的人士,都能从中受益。它将助力你打破沟通中的重重障碍,建立起更为深厚、真挚的情感连接,让温柔沟通成为日常习惯。

席瑞《非暴力沟通》13讲实战课:音频+PDF

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2.席瑞《非暴力沟通》精读班 13节音频+pdf135.25MB
12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).pdf1.91MB
12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp312.4MB
11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).pdf1.66MB
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09 加餐:爱的五种语言.pdf1.54MB
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08 无我之镜:倾听的力量.pdf1.56MB
08 无我之镜:倾听的力量.mp35.96MB
07 自我之井:挖掘自己的需求.pdf1.64MB
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06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.pdf1.68MB
06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp310.54MB
05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.pdf1.42MB
05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp35.61MB
04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.pdf1.55MB
04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp39.65MB
03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.pdf1.76MB
03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp311.97MB
02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf2.35MB
02 我们都患上了“情绪炎症”.mp37.2MB
01 为什么我们的沟通充满暴力?.pdf1.9MB
01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp311.89MB
00发刊词:温柔,是反复练习的结果.pdf1.63MB
00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp39.4MB
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