张萌2023年终复盘课,助力系统梳理全年成长。课程围绕时间管理、目标达成和效率提升三大维度展开,通过“复盘四步法”,能够帮助学习者将年度经验转化为2024年的行动计划。无论是职场人士、创业者,还是自我提升爱好者,都能从中受益。课程包含上下两期的视频、音频及字幕文件,同时还配套可编辑PPT模板和PDF资料包。此外,还附赠张萌独家年度复盘模板,可帮助快速完成成就事件盘点、关键问题分析,制定SMART年度目标,并设计可落地的成长系统,实现个人能力的迭代升级。...
张萌亲授的《人生管理66节音频课》,是一套助力个人高效成长的优质课程。课程系统涵盖精力管理、知识管理、思维升级、人脉经营四大核心模块,全方位为个人发展赋能。
在精力管理上,涉及健康管理的诸多方面,如精神自由、意念平静、情绪平衡等,帮助学员实现身心的良好状态。知识管理模块,从知识获取、分类、存储到激活等环节进行细致讲解,还引入刻意练习等理念,助力学员构建完善的知识体系。思维升级部分,包含逻辑思维、逆向思考、创新力等多种思维训练,拓宽学员思维空间。人脉经营模块则围绕情商修炼、沟通技巧、人脉管理法等展开,助力学员打造优质人脉圈。
课程还包含18个周期礼物法、单点突破法等实用工具,助学员掌握目标分解、时间投资、刻意练习等核心技能。每节课程配套思维导图,便于梳理要点,另有12节答疑课解决实操难题。适合职场人士、创业者以及渴望自我提升的人群,以高效方法论助力突破人生天花板,实现快速增值。
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013 张萌《人生管理65课》(66节,音频)861.19MB
65【健康管理】精神自由:不为物役的自我解放.pdf145.99KB
65【健康管理】精神自由:不为物役的自我解放.mp38.54MB
64【健康管理】意念平静:冥想与放松大脑.png182.51KB
64【健康管理】意念平静:冥想与放松大脑.mp39.73MB
63【健康管理】情绪平衡:快乐与忧伤都是合理的.png191.4KB
63【健康管理】情绪平衡:快乐与忧伤都是合理的.mp39.58MB
62【答疑课】如何增进职场精力.png1.26MB
62【答疑课】如何增进职场精力.mp335.98MB
61【健康管理】物质健康:均衡你的生活方式.png158.05KB
61【健康管理】物质健康:均衡你的生活方式.mp312.22MB
60【人脉管理】情商修炼:换位思考与积极表扬.png77.99KB
60【人脉管理】情商修炼:换位思考与积极表扬.mp37.75MB
59【人脉管理】跨越心理障碍:别把“不同”视为“不一致”.png155.23KB
59【人脉管理】跨越心理障碍:别把“不同”视为“不一致”.mp38.13MB
58【答疑课】如何积累社会职场资本.png1.25MB
58【答疑课】如何积累社会职场资本.mp316.83MB
57【人脉管理】沟通的前提:学会说话的技巧.png158.47KB
57【人脉管理】沟通的前提:学会说话的技巧.mp37.91MB
56【人脉管理】礼仪:如何让自己符合场景需要.png190.17KB
56【人脉管理】礼仪:如何让自己符合场景需要.mp37.3MB
55【人脉管理】玩转人脉:利用弱关系变强大.png191.75KB
55【人脉管理】玩转人脉:利用弱关系变强大.mp39.16MB
54【答疑课】如何克服职场焦虑.png1003.4KB
54【答疑课】如何克服职场焦虑.mp340.38MB
53【人脉管理】高端人脉建立:收获你的贵人缘.png213.55KB
53【人脉管理】高端人脉建立:收获你的贵人缘.mp310.28MB
52【人脉管理】人脉管理法:给你一张通向成功门票.png224.26KB
52【人脉管理】人脉管理法:给你一张通向成功门票.mp39.72MB
51【人脉管理】关系催化剂:“吸引力法则”.png97.73KB
51【人脉管理】关系催化剂:“吸引力法则”.mp38.41MB
50【答疑课】如何为自己的职场投资.png883.05KB
50【答疑课】如何为自己的职场投资.mp325.47MB
49【人脉管理】人脉:你的社交圈就是你的净值.png93.73KB
49【人脉管理】人脉:你的社交圈就是你的净值.mp39.62MB
48【思维管理】差距:你和牛人到底差在哪儿.png145.67KB
48【思维管理】差距:你和牛人到底差在哪儿.mp310.24MB
47【思维管理】逆商:真正打败你的是畏难情绪.png98.84KB
47【思维管理】逆商:真正打败你的是畏难情绪.mp39.74MB
46【答疑课】自我激励技巧:18个周期礼物法.mp324.26MB
45【思维管理】圈层:朋友圈决定你的视野.png95.08KB
45【思维管理】圈层:朋友圈决定你的视野.mp38.82MB
44【思维管理】格局:突破你的“人生天花板”.mp39.28MB
43【思维管理】自我认知:打开眼界格局第一步.png94.29KB
43【思维管理】自我认知:打开眼界格局第一步 .mp37.96MB
42【答疑课】如何平衡生活.png1.23MB
42【答疑课】如何平衡生活.mp334.53MB
41【思维管理】均值回归:保持清醒思考.png93.47KB
41【思维管理】均值回归:保持清醒思考.mp37.75MB
40【思维管理】思维空间:未来人与现在人.png101.37KB
40【思维管理】思维空间:未来人与现在人.mp38MB
39【思维管理】思维训练:冰山下的潜能与技能.png91.92KB
39【思维管理】思维训练:冰山下的潜能与技能.mp311.51MB
38【答疑课】如何使用效率手册和总结笔记.png882.71KB
38【答疑课】如何使用效率手册和总结笔记.mp347.95MB
37【思维管理】突破自我:没有奇迹就成为奇迹.png122.62KB
37【思维管理】突破自我:没有奇迹就成为奇迹.mp38.39MB
36【思维管理】罗森塔尔效应:人人都是优等生.png100.39KB
36【思维管理】罗森塔尔效应:人人都是优等生.mp39.37MB
35【思维管理】创新力:不创新,就灭亡.png96.03KB
35【思维管理】创新力:不创新,就灭亡.mp39.82MB
34【答疑课】单点突破法:如何制定全年计划.mp330.81MB
33【思维管理】逆向思考:教你脑洞大开.png107.47KB
33【思维管理】逆向思考:教你脑洞大开.mp38.26MB
32【思维管理】换位思考:聪明的人在努力的了解自己.png91.52KB
32【思维管理】换位思考:聪明的人在努力的了解自己.mp310.6MB
31【思维管理】逻辑思维:逻辑是思维的奢侈.png93.65KB
31【思维管理】逻辑思维:逻辑是思维的奢侈.mp39.83MB
30【答疑课】刻意练习VS一万小时定律.mp331.08MB
29【思维管理】番茄工作法:一个高效能工作计时器.png94.22KB
29【思维管理】番茄工作法:一个高效能工作计时器.mp311.09MB
28【思维管理】单点突破法:赢家都在使用的思维模式.png93.83KB
28【思维管理】单点突破法:赢家都在使用的思维模式.mp38.83MB
27【知识管理】目标:成为杰出人物.png90.38KB
27【知识管理】目标:成为杰出人物.mp38.8MB
26【答疑课】七个人物法(学员案例分析课).mp340.14MB
25【知识管理】运用:人生成功可期.png93.79KB
25【知识管理】运用:人生成功可期.mp310.13MB
24【知识管理】刻意练习—黄金标准:不止于兴趣.png110.69KB
24【知识管理】刻意练习—黄金标准:不止于兴趣.mp312.58MB
23【知识管理】刻意联系—心理表征:你和牛人的区别.png96.02KB
23【知识管理】刻意联系—心理表征:你和牛人的区别.mp39.28MB
22【答疑课】用知识管理方法,摆脱情绪压力.mp341.43MB
21【知识管理】刻意练习—刻意练习的特征:生命不息,精进不止.png99.87KB
21【知识管理】刻意练习—刻意练习的特征:生命不息,精进不止.mp37.82MB
20【知识管理】刻意练习—刻意练习:让你从新手成为大师.png98.04KB
20【知识管理】刻意练习—刻意练习:让你从新手成为大师.mp38.47MB
19【知识管理】知识激活—观念管理:知识管理的终极命题.png103.12KB
19【知识管理】知识激活—观念管理:知识管理的终极命题.mp310.46MB
18【答疑课】知识宫殿不能说的秘密:以张萌个人品牌为例.mp329.56MB
17【知识管理】知识激活—知识共享:学会的最高标准是会教.png102.24KB
17【知识管理】知识激活—知识共享:学会的最高标准是会教.mp39.21MB
16【知识管理】知识激活-知识的人格属性:为什么要知识创新.png102.52KB
16【知识管理】知识激活-知识的人格属性:为什么要知识创新.mp311.49MB
15【知识管理】知识存储-知识使用:如何调取你的知识.png91.38KB
15【知识管理】知识存储-知识使用:如何调取你的知识.mp311MB
14【答疑课】高效能人士的效率管理.mp348.53MB
13【知识管理】知识存储-知识分类:如何构建自己的知识宫殿.png84.6KB
13【知识管理】知识存储-知识分类:如何构建自己的知识宫殿.mp310.41MB
12【知识管理】知识存储-知识获取:如何兼顾广度和深度.png96.84KB
12【知识管理】知识存储-知识获取:如何兼顾广度和深度.mp325.65MB
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