“心流”是一种全神贯注、投入忘我的状态——在这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，完成之后会充满能量并获得极大的满足感。无论是爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器，还是沉浸于工作，当我们面对喜欢、有挑战且擅长的事情时，就很容易体验到这种状态。 心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，基于大量案例研究，开创性地提出了“心流”理论。本书系统阐述了心流的概念、进入心流状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等多个维度，指导读者如何主动进入心流状态。 对于心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对于大众读者而言，它更是一本提升幸福…...
