这是一套由闫帅奇打造的女性马甲线塑造与减脂瘦肚子课程。课程内容全面，涵盖初级、中级、高级多个阶段。初级阶段从核心侧腰收紧、下肢核心激活等基础动作入手，帮助学员打好基础，进行轻量燃脂与塑形；中级阶段则进一步消灭腰腹赘肉、甩掉表层脂肪，对身体各部位进行更深入的燃脂与塑形训练；高级阶段专注超强塑形，进行高强度的燃脂训练，榨干脂肪。课程不仅有系统的训练内容，还包含马甲线饮食基本原理及可执行食谱，从饮食和运动两方面助力学员达成目标。此外，还有课程说明、所需小器材购买链接以及常见问题处理等贴心内容，附赠胸部、手臂力量训练和泡沫轴全身放松等课程。该课程适合想要塑造马甲线、减脂瘦肚子，提升身材线条的女性，无论…...
