本乒乓球技巧课程由前中国国家乒乓球队国手尹航亲自指导,极具专业性与权威性。课程内容丰富全面,从乒乓球的初级基础入门开始,逐步深入到比赛技战术,覆盖了正反手技巧、发球与接发球、台内挑打与反手拧拉等多个方面。无论是乒乓球初学者,想要扎实掌握基础动作与技巧,还是有一定水平、渴望提升比赛能力的高手,都能从本课程中有所收获。课程中的13个高清视频教程,针对不同的技术要点展开详细讲解,如正反手防守、正手下旋球前冲等,为学员提供了系统且实用的学习内容。跟随尹航教练的专业指导,学员能够掌握乒乓球运动的精髓,提升自身的比赛水平,在享受乒乓球运动乐趣的同时,实现技能的有效提升。...
想要提升乒乓球水平的朋友们看过来!这套乒乓球系统训练课程由多位国家乒乓球手亲自指导,是一套专业且全面的教学资源。课程从基础握拍讲起,逐步深入到高级技战术,无论是乒乓球初学者还是有一定基础想要进一步提升的学员都非常适用。
课程内容丰富多样,涵盖正反手技术,如正手拉上旋球、反手弹击等;发球技巧方面,有逆侧旋发球、转不转发球等多种发球方式教学;步伐移动包含并步、交叉步运用等;接发球策略以及实战心态调整也有专门的讲解。通过这些高清视频教学,学员们可以跟随国手的指导,逐步掌握专业的乒乓球技巧,在比赛中展现出更好的表现。如果您渴望成为乒乓球高手,这套课程不容错过。

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2_基础试听-横直握板法.mp444.11MB
3_正手-正手对攻及基本要领.mp453.48MB
4_正手-正手拉上旋球.mp4102.38MB
5_正手-正手拉下旋球.mp4117.19MB
6_正手-如何正手快带.mp462.61MB
7_正手-如何运用正手反拉.mp4156.83MB
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10_反手-反手拉上旋球.mp4101.06MB
11_反手-反手撕.mp478.74MB
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17_发球-发侧旋长球.mp453.93MB
18_台内球技术-台内摆短与劈长.mp4106.9MB
19_台内球技术-台内反手拧拉.mp473.22MB
20_台内球技术-台内正手挑打.mp445.33MB
21_步伐-并步运用.mp473.71MB
22_步伐-交叉步运用.mp466.02MB
23_接发球-接发球拧拉.mp479.04MB
24_接发球-正手接侧旋球摆短.mp4107.78MB
25_接发球-如何处理接发球挑打.mp4101.13MB
26_接发球-接反手长球.mp484.54MB
27_接发球-主动与被动搓长.mp445.49MB
28_衔接和相持-摆速.mp486.27MB
29_防守与防守转攻-反手防守.mp4100.23MB
30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术.mp4108.93MB
31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术.mp4135.73MB
32_实战与心态 -如何避免赛练脱节.mp440.92MB
33_实战与心态 -实战与心态.mp431.08MB
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