本轮滑教程是一套全面的学习资源,适合5岁以上学员系统学习。教程涵盖了轮滑全阶段内容,从基础的站立滑行、直线与弯道技术,到8种刹车方法、20种花样动作教学一应俱全。特别配备了儿童零基础课程,助力儿童轻松开启轮滑之旅,还提供了平花音乐包,为花样轮滑练习增添乐趣。教程采用韩国专业训练体系,科学且系统。从护具的正确穿戴,到高难度Combo动作的细致分解,都有详细教学,帮助学习者快速掌握轮滑运动的核心技巧,安全解锁倒滑、绕桩、上下坡等23项必备技能。此外,教程还附赠腿部力量训练方案,有助于增强轮滑运动所需的腿部力量,以及轮滑鞋保养指南,延长轮滑鞋使用寿命。无论是想要零基础入门,还是进阶提升花样技巧、刹车…...
《柚子陪你学轮滑》基础版是柚子轮滑推出的早期轮滑教程作品,专为零基础或初学者量身打造。
该教程涵盖丰富内容,从轮滑安全知识讲起,细致地教授站立与摔倒、原地步伐等基础动作,逐步深入到初级滑行、转弯、刹车技巧,如推步一、A字型转弯、刹车器刹停等;还有中级滑行、转弯、刹车的要领,像推步二、弓子步转弯、T字刹停等,更有单脚滑行、倒滑、前滑转倒滑等进阶内容,以及高级滑行、转弯和简单跳跃动作的教学。
它不仅给予合适的练习方法,还讲解了纠正错误动作的要领。戴上护具,换上轮滑鞋,跟随这套教程开启精彩的轮滑之旅,轻松掌握轮滑技能,享受轮滑带来的乐趣。


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轮滑基础教学134.93MB
001轮滑安全.mp411.54MB
002站立与摔倒.mp47.91MB
003原地步伐.mp46.58MB
004初级滑行 :推步一.mp47.37MB
005平衡前滑.mp45.8MB
006初级转弯:A字型转弯.mp48.51MB
007初级刹车:刹车器刹停.mp44.68MB
008中级滑行:推步二.mp46.33MB
009平衡下蹲滑行.mp44.93MB
010葫芦步滑行.mp47.95MB
011中级转弯 弓子步转弯.mp411.34MB
012中级刹车:T字刹停.mp45.02MB
013单脚滑行.mp43.16MB
014倒滑.mp49.28MB
015前滑转倒滑.mp45.77MB
016高级滑行:推步三.mp48.5MB
017高级转弯:压步转弯.mp415.54MB
018简单跳跃动作.mp44.71MB
共18个文件,合计:134.93MB

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